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Thé grec des montagnes contre le stress et la dépression

Des recherches récentes ont montré que le thé grec des montagnes aide à combattre divers troubles psychologiques liés à la perturbation de la capacité des neurotransmetteurs de la monoamine, tels que le stress et la dépression.

Grâce à sa composition phytochimique, le thé de montagne peut agir comme un inhibiteur de la recapture des monoamines, qui peut inhiber la recapture de la sérotonine, de la noradrénaline et/ou de la dopamine. En raison de cette propriété, le thé de montagne a des effets positifs en cas de stress, de dépression ou de trouble de l'attention et de l'hyperactivité.

A noter qu'en raison de sa teneur élevée en flavonoïdes et polyphénols, le thé de montagne est un choix judicieux pour renforcer les mécanismes de défense antioxydante de l'organisme et par conséquent pour lutter contre le stress oxydatif.

Par conséquent, selon les chercheurs, les propriétés calmantes et apaisantes de l'herbe peuvent être très bénéfiques, ce qui peut aider à soulager le stress et à améliorer la santé mentale en général.


RÉFÉRENCE

  • Knorle R (2012) Extraits de Sideritis scardica en tant qu'inhibiteurs triples de la recapture des monoamines. J Neural Transm 119, 1477-1482.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622367/

  • Danesi F, Saha S, Kroon PA, Glibetic M, Konic-Ristic A, D'Antuono LF, Bordoni A (2013) Le thé Sideritis scardica (thé de montagne) riche en bioactifs est aussi puissant que le thé Camellia sinensis pour induire des défenses antioxydantes cellulaires et prévenir le stress oxydatif. J Sci Food Agric 93, 3558-3564.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649594/

  • Solomou A, Skoufogianni E, Mylonas C, Germani R et Danalatos NG, 2019. Culture et utilisation du « thé de montagne grec » (Sideritis spp.) : connaissances actuelles et défis futurs. Asiatique J. Agric. Biol.7 (2) : 289-299. 

https://www.researchgate.net/publication/334150934_Cultivation_and_utilization_of_Greek_mountain_tea_Sideritis_spp_current_knowledge_and_future_challenges